Maintenir le changement (Vol.3)

Vous avez arrêté de consommer, mais vous craignez une rechute ?

Vous souhaitez maintenir vos progrès tout en prévenant les potentiels rechutes ?

Vous avez consommer et vous ne voulez pas retomber dans vos anciennes habitudes de consommation ?

Ce cahier vous permettra de:

✅ Identifier vos déclencheurs d’envie de consommer;

✅ Trouver des stratégies pour surmonter les envies de consommer;

✅ Évaluer l’efficacité de vos stratégies que vous avez utilisé;

✅ Définir votre système de soutien;

✅ De mettre sur pied un plan d’urgence en cas de chute ou rechute;

✅ Analyser votre chute.

Vous êtes un.e intervenant.e psychosocial.e ?

Utilisez ce cahier lors de vos séances pour optimiser votre pratiques en matière de dépendance. Ce cahier propose plusieurs outils pratiques adapté aux stades de changement (Prochaska & Di Clemente), soit le stade de maintien et de rechute.

ATTENTION! Ce cahier d’accompagnement ne remplace en aucun cas le soutien d’un professionnel. Nous vous recommandons de l’utiliser en parallèle d’un suivi psychosocial.

*Comme il s’agit d’un produit numérique, aucun article physique ne sera envoyé.

**Une fois votre achat complété, vous recevrez un courriel de confirmation ainsi qu’un courriel contenant des liens uniques vers vos téléchargements.